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Este verão, mantém-te pela fresca

Temperaturas altas podem ser o desejo de alguns, mas como podes encontrar alívio enquanto o mercúrio sobe? Aqui vão algumas dicas para te manteres mais fresco - por favor, tentem isto em casa.

ORA VAMOS LÁ SUAR!

Esta é a maneira que o teu corpo tem de se arrefecer, por isso certifica-te de que a tua pele consegue respirar usando roupa larga e leve. Lembra-te também de te ires hidratando ingerindo muitos líquidos.

FAZ UM CONCURSO DE T-SHIRT MOLHADA

Melhor ainda que usar roupa larga é usar roupa larga e húmida. Molha uma t-shirt em água fresca e espreme antes de vestir; vai ajudar a manter a tua pele em contacto constante com água fresca, mantendo a temperatura mais baixa. Mas melhor, melhor ainda: 

TOMA BANHO (FRESQUINHO)

Um banho tépido é uma das maneiras mais eficazes de te manteres pela fresca neste verão. Faz baixar a temperatura corporal com um banho em água fresca mas não gelada; a água gelada pode ser tentadora, mas o teu corpo vai reagir à mudança drástica de temperatura e tentar preservar o calor. Para dose extra de fresco, usa uma bomba de banho como a Avobath com óleos cítricos refrescantes, ou mergulha no azul da Big Blue e anda à deriva entre alga arame e sal marinho. 

e preferes o duche, leva uma Gelatina de Duche contigo, diretamente do frigorífrico. Retira-a do pote e esfrega pelo corpo para limpar e rejuvenescer. Recomendamos que depois não baixes muito a temperatura do ar condicionado porque vais mesmo sentir o fresquinho!

E se não podes tomar nem banho nem duche, podes ao menos mergulhar as mãos ou pés em água fria, o que te vai ajudar a baixar a circulação do sangue para a superfície da pele. É uma maneira bastante eficaz de arrefecer rapidamente. 

BORRIFEMOS, IRMÃOS 

Se a água está fora de alcance (ou mesmo que não esteja), deixa-te envolver num borrifo de tónico refrigerado, no rosto e na nuca. O Breath of Fresh Air contém sal marinho, calmante absoluto de rosa e o refrescante aloé vera; perfeito para aqueles rostos que já viram um solinho a mais.

MASK ON/MASK OFF

Já que estás pelo frigorífico, retira uma Máscara de Rosto Fresca: experimenta a BB Seaweed, que é feita de alga fresca e refrescante aloé vera. 

 

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